Bună ziua
Ce proteină să alegeți fără lactoză?
Sunteți intolerant la lactoză și vă întrebați care proteină este potrivită pentru dumneavoastră? După ce veți citi acest articol, veți fi în sfârșit lămurit.
Cafea vs. Matcha: cum diferă aceste băuturi și care este mai sănătoasă?
Prin ce se deosebește ceaiul verde japonez Matcha de alte ceaiuri verzi și care sunt efectele sale comparabile cu cele ale cafelei?
Ashwagandha: ce este, efecte și dozare
Ashwagandha este o plantă folosită de mii de ani în medicina tradițională a culturilor orientale pentru efectele sale pozitive, de la susținerea sănătății mentale la stimularea energiei și vitalității. Acest articol explorează beneficiile sale, precum și riscurile și posibilele doze.
Alimentele verzi: care sunt efectele chlorellei și spirulinei?
Puține suplimente alimentare au dobândit o asemenea popularitate în rândul oamenilor ca popularele alimente verzi conduse de chlorella și spirulină. Ce efect au aceste alimente verzi asupra organismului nostru și cum pot ele să ne îmbunătățească calitatea vieții?
Care omega 3 este mai bun?
Suplimentele Omega‑3 sunt printre cele mai populare de pe piață. La ce indicatori este bine să vă uitați atunci când alegeți un produs de calitate?
Ginseng coreean: efecte și doze adecvate
Ginsengul coreean este unul dintre cele mai populare extracte de plante din medicina orientală. Cum afectează sistemul imunitar, creierul și funcția sexuală?
