Bunăstarea mentală
Secțiune
Subiect
- Bunăstarea mentală (2) Resetare Bunăstarea mentală
- Alimentație sănătoasă (2)
- Regenerare (1)
- Suplimente alimentare (5)
Ashwagandha: ce este, efecte și dozare
Ashwagandha este o plantă folosită de mii de ani în medicina tradițională a culturilor orientale pentru efectele sale pozitive, de la susținerea sănătății mentale la stimularea energiei și vitalității. Acest articol explorează beneficiile sale, precum și riscurile și posibilele doze.