Alimentație sănătoasă
Secțiune
Subiect
- Alimentație sănătoasă (1) Resetare Alimentație sănătoasă
- Bunăstarea mentală (2)
- Regenerare (1)
- Suplimente alimentare (4)
Fulgii de ovăz și sănătatea: de ce să o includem în dietă?
Fulgii de ovăz sunt cunoscuți ca fiind un aliment de fitness de foarte mult timp. O astfel de cereală pentru micul dejun va oferi organismului tău multă energie într‑o formă gustoasă și ușor de digerat. Apoi, aproape că nu mai este foame până la ora prânzului, sau doar o mică gustare va fi suficientă.