Vilgain L-Teanină
Întrebări
5
întrebări cu răspuns
Bună ziua, scrieți că nu este recomandabil să îl luați în timpul alăptării, dar mi s-ar părea destul de util. Care este motivul pentru care nu este posibil? Vă mulțumesc.
Bună ziua, substanța nu poate fi recomandată în mod general deoarece nu avem suficiente dovezi privind utilizarea sa în condiții de siguranță în timpul sarcinii și alăptării. Vă mulțumim pentru înțelegere.
Bună ziua, cât timp pot lua L-teanina?
Bună Vercha, L-teanina este o substanță care se găsește în mod natural în ceaiul verde. Așadar, poate fi administrată pe termen lung. Vă doresc o zi bună.
Bună ziua, este posibil să iau capsulele într-un mod în care să torn conținutul pe o lingură? Ca să nu fiu nevoită să le înghit.
Bună Daniel, da, această metodă de utilizare este posibilă. Să ai o zi bună🙂!
Bună ziua, vreau să primesc sfaturi imediat după ce am luat Theanine. Scrieți că este recomandată mai ales înainte de culcare, ceea ce nu este o problemă pentru mine. Apoi, scrieți că este indicat să o luați cu cafea din cauza efectelor cofeinei. Eu beau cafea mai ales dimineața.
Cum să renunț la ea? Când este cu adevărat cel mai bun moment?
În plus, iau ginseng coreean în paralel, iau 1 tb din acesta dimineața. Este recomandabil să le combin? Dacă da, cum îmi recomandați?
Vă mulțumesc și vă salut cu drag Róbert
Bună ziua, doza potrivită de l-teanină depinde de scopul pentru care luați produsul. Dacă scopul dvs. este de a modula efectele cofeinei și luați l-teanină în primul rând pentru a promova concentrarea și atenția, se recomandă ca aceasta să fie luată împreună cu cofeina într-un raport de aproximativ 1:2 în favoarea l-teaninei. În schimb, dacă vă așteptați ca l-teanina să aibă mai mult un efect relaxant și calmant, puteți lua l-teanina după-amiaza sau chiar seara. Vă doresc o zi bună :).
Bună ziua, afirmați că Theanine este bun pentru îmbunătățirea calității somnului, de asemenea, afirmați că conține 10mg de cofeină pe capsulă. Este recomandabil să o luați înainte de culcare? Mulțumesc
Aho Andrew, datorită efectelor sale relaxante, este recomandat în majoritatea publicațiilor chiar înainte de culcare și nu ar trebui să interfereze cu calitatea somnului. Cu toate acestea, dacă din anumite motive nu se potrivește, poate fi încercat mai devreme în timpul zilei. Vă doresc o zi bună